ライフハック 【時間に余裕ができる】誰も教えてくれないADHDの時間管理術。
こんにちは！なつきです。 今回はADHDの人が苦手な時間管理についてのテクニックをお話ししていきます。これを見れば常に時...
なつき | ADHDと生きる
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ADHD 【さよなら疲労感】たった４つの方法で、ADHDの失敗続きに終止符を打つ。
こんにちは！なつきです。 ADHDで悩む人たちはミスや失敗する度に常に「しんどい」「もういやだ」と、思うことも多いでしょ...
日替わり 【紛失することが不可能】無くし物を減らす方法5選‼️
こんにちは！なつきです。 物を無くすというのは誰しもあることです。しかし、ADHDの人となるとその頻度はまぁすごい頻度で...
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未分類 保護中: 【必須スキル】ADHD持ちのための人生サバイバル術
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未分類 保護中: 【自己肯定感の爆上げ】ADHDの人が自分の特性を受け入れる為にやるべきこと6選
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ADHD 【有料級必須テクニック】ADHDの人が持つ悩みと対策３選。
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ADHD 【やる気の最大化】ADHDの人がモチベーションを極限まで高める10つの方法。
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ライフハック 【集中力上がりすぎ注意】ADHDの集中力を高めるための瞑想法。
こんにちは！なつきです！ADHDというのは、集中するのが難しく、じっとしているのが大変です。そんな状態でも、心を静かにし...
ライフハック 【悪用厳禁】ADHDの忘れっぽさを克服する記憶術。
こんにちは！なつきです！ADHDを持っている人たちは、常に忘れっぽさに困ってますよね。もちろん僕もそうでした。忘れ物をた...